Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 71,64g | Prot: 139,27g | Carb: 160,69g.
Colazione: Banana, Anderson Micro Iso, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Pianamiele Miele di Arancio, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Pranzo: Boschetti Mousse di Mela e Prugna, Pomodori, Braciola di Maiale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Noci, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Wasa Fit, Philadelphia Philadelphia Active, Avocado, Esselunga Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Anderson Micro Iso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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