Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 209,46g | Carb: 197,74g.
Colazione: Omega 3, Proteine Whey, Bio Fiocchi di Avena, Fitness Original, Bastoncini di Crusca, Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Pane di Segale Integrale, Mare Blu Tonno al Naturale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Conad Lenticchie Piccole Secche. Cena: Insalata Mista, Selex Pane di Segale Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buon Pascolo Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Costantino8212
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