Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 105,19g | Carb: 267,06g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Pranzo: Melanzana, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Lattuga, Pomodori. Cena: Moretti Birra 4,6%, Moretti Birra 4,6%, Cipolle Rosse, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Snacks/Altro: Prosecco, Novi Crema di Nocciole , Arachidi, Lindt Excellence 99% Cacao, Alpen Light Cherry Bakewell, Alpen Light Jaffa Cake, Alpen Light Chocolate & Orange Bar, Banana, Tesco Beef Biltong (Marinated in Hot Chilli & Warm Spices). Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 44 minuti, Dormire - 7 ore e 16 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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