Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 66,59g | Prot: 75,68g | Carb: 161,97g.
Colazione: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Манго, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Яйцо, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Alpro Coconut For Professionals, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Камамбер, Агро-Альянс Гречка Экстра. Cena: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Altro: Черничный Пирог, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oh Yeah ONE Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|