Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 35,24g | Prot: 156,18g | Carb: 233,05g.
Colazione: Vivi Verde Coop Latte Microfiltrato Biologico Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Fage Fruyo 0% Limone, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Banana, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Mutti Polpa di Pomodoro, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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