Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2515 kcal
|
Gras: 40,96g | Prot: 148,93g | Carb: 367,62g.
Colazione: Caco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Mercanti Fiocchi di Farro, Gina Burro di Arachidi, Manuzzi Uva Sultanina. Pranzo: Clementine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale, Barilla Salsa Pronta Classica. Cena: Barilla Salsa Pronta Classica, De Cecco Pasta Integrale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|