Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2515 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 148,93g | Carb: 367,62g.
Colazione: Caco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Mercanti Fiocchi di Farro, Gina Burro di Arachidi, Manuzzi Uva Sultanina. Pranzo: Clementine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale, Barilla Salsa Pronta Classica. Cena: Barilla Salsa Pronta Classica, De Cecco Pasta Integrale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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