Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 67,66g | Prot: 148,69g | Carb: 255,55g.
Colazione: Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Сливки 20%, Азбука Вкуса Суп Том Ям, Agama Креветки Королевские, Рыбный Бульон, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо. Pranzo: Йогурт, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bonduelle Зелёный Горошек, Бондюэль Нут на Пару, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Cena: Абрико Топпинг Карамель, Оливковое Масло, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны Отварные, Щи с Мясом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Altro: Орех Пекан, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Органза
|