Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 73,61g | Prot: 84,13g | Carb: 99,61g.
Colazione: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Растительное Масло, Яйцо, Сыр Адыгейский. Pranzo: Данон Йогурт, La Pina Арахисовая Паста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Брокколи на Пару, Окей Перец Печеный, Националь Рис Феникс Отварной, Сердце Куриное. Cena: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Говядина Отварная, Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Вамин Катык, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dinnnes
|