Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 31,14g | Prot: 55,10g | Carb: 89,55g.
Colazione: Esselunga Ananas a Fette, 4+ Nutrition Peanut Butter 100% Crunchy, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Olio di Cocco, Zuegg Marmellata di Pesche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pancakes, Frittelle Semplici. Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo. Di più...
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6797 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexweb74
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