Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 49,26g | Prot: 149,43g | Carb: 219,78g.
Colazione: Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Matt Gallette di Mais Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Roberto Pane Integrale, Nocciole, Avocado. Cena: Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Coop Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Nocciole. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Matt Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Weider 60% Protein, Matt Gallette di Mais Bio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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