Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 132,70g | Carb: 203,64g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. Pranzo: Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Pro Muscle Double Bar, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein, ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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