Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2514 kcal
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Gras: 40,23g | Prot: 146,81g | Carb: 369,33g.
Colazione: Banane, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Pema Pane di Segale Integrale, Patate Crude, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate Crude, Pere, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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