Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3105 kcal
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Gras: 110,53g | Prot: 240,69g | Carb: 270,21g.
Colazione: Ostrovit Almond Butter, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Anderson Quantum 8.0. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Multicereali, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Mutti Passata di Pomodoro, Neri Olive Nere Denocciolate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Corn Flakes senza Glutine, Ostrovit Almond Butter, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Weider High Protein, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Anderson Quantum 8.0. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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