Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2928 kcal
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Gras: 96,07g | Prot: 188,97g | Carb: 319,44g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, Vital Nature Farina di Riso Bio, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Castel Food Gallette di Mais, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Altro: Castel Food Gallette di Mais, Coop Cioccolato Fondente Extra, Grana Padano Grana Padano, Sojasun Yogurt Bianco, Fesa di Tacchino, Eurospin Gallette di Mais, Uovo, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Vital Nature Farina di Riso Bio, Meridian Smooth Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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