Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 133,51g | Carb: 287,70g.
Colazione: Coop Clementine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto. Pranzo: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Cirio Sughi Rustici, Verdure del Contadino, CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Barilla Emiliane Tagliatelle 5 Cereali e Uova, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, USAV Maiale, Filetto Crudo. Snacks/Altro: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, CREA Mele, con Buccia. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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