Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
710 kcal
|
Gras: 59,70g | Prot: 26,95g | Carb: 16,02g.
Colazione: Лента Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Сыробогатов Масло Шоколадное, Лента Сосиски Венские, Великолукский Мясокомбинат Грудинка, Физалис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булка кето сметанная, Лента Смузи Шпинат-Огурец, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|