Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 77,46g | Prot: 73,99g | Carb: 124,63g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Pranzo: Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Pane Bianco, Conad Mozzarella, Insalata Mista. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Coop Pan Grattato. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva, Kiwi, Mela, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rosina garofalo
|