Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2840 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 171,50g | Carb: 399,24g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato UHT, Cerealvit Bio Corn Flakes, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Weight Watchers Latte Scremato UHT, Sugo di Pomodoro, Purè di Patate in Fiocchi, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo. Cena: Weight Watchers Latte Scremato UHT, Nutrifree Mix per Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein My Bar Zero. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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