Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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105 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 131,00g | Carb: 328,18g.
Colazione: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Manzana Verde, Toronja (Rosa y Rojo). Pranzo: Gamesa Galletas Marias, ARROZ A LA MEXICANA, Tortillas de Maíz, Ajo, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomate Verde, Carbonell Aceite de Oliva, Hígado de Pollo, Mollejas de Pollo. Cena: Carbonell Aceite de Oliva, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Brócoli, Ajo, Tomate Verde, Cebollas, Sierra. Snacks/Altro: Plátano, Mandarinas, Bolillo. Di più...
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3054 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DANTE HDZ
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