Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 21,93g | Prot: 92,97g | Carb: 135,94g.
Colazione: Pere, Kiwi, Caffè (Espresso), Noci, Uovo Sodo. Pranzo: Despar Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Certossa Pane alle Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Albume d'uovo Cotto, Pema Pane di Riso Integrale. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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