Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 47,83g | Prot: 72,10g | Carb: 259,56g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Pane Comune, ProAction Whey Protein. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Esselunga Ananas a Fette, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Aia Cordon Bleu. Cena: Caco, Mandarino, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fette Biscottate, Zuppa di Lenticchie. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Pane Comune, Crostata. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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