Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 31,46g | Prot: 204,53g | Carb: 205,73g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Mare Aperto Tonno al Naturale, Riscossa Pasta Integrale. Cena: Selex Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Petto di Pollo Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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