Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 49,61g | Prot: 113,95g | Carb: 233,87g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: La Pila Riso Semi Integrale, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia, Orogel Cubello Spinaci, Principe Prosciutto di Praga, Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Ecor Brioches con Farina Integrale, Danone Straggisto 0% Mirtillo. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Fitbit - 23 ore e 39 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiara-ca
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