Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 46,90g | Prot: 173,29g | Carb: 291,78g.
Colazione: Savoiardi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Cerealvit Bio Corn Flakes, Weight Watchers Latte Scremato UHT. Pranzo: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Mela, Mandarancio, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Heinz Ketchup, Schär Rosette Gluten Free, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Mandarino, Viall Fette Biscottate Integrali, Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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