Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 56,46g | Prot: 49,43g | Carb: 121,07g.
Colazione: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком, Овсянный скраб. Pranzo: Печёночный куринный паштет с желудочками, Яичница, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Мастер Шеф Борщ Украинский, Легкая Сметана. Cena: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Творог 5%, Запечёная тыква с сухофруктами и рисом. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|