Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 39,30g | Prot: 208,95g | Carb: 202,13g.
Colazione: Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carne di Tacchino, Selex Ceci in Scatola. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Selex Pan Bauletto Integrale, Pane Bianco, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Mila Skyr 0% Bianco, Selex Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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