Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 142,20g | Carb: 41,79g.
Colazione: Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. Pranzo: La Serenísima Crema de Leche Light, Nescafé Dolca Suave, Barraza Queso Port Salud Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave, Alicante Coco Rallado, Harina de Almendras, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Lechuga, Huevo, Clara de Huevo, Arándanos, La Serenísima Ricotta Magra. Di più...
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420 kcal
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Esercizio:
Trite a 9 kph - 42 minuti, Google Fit - 23 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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