Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 77,81g | Prot: 59,12g | Carb: 19,87g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коптильный Двор Шейка Свиная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Булка кето сметанная, Огурец (с Кожурой), Физалис, Яйцо, Лента Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Снежана Колбаса Ливерная Славянская. Cena: Лента Смузи Шпинат-Огурец, Меридиан Икра Лососевая, Булка кето сметанная, Физалис, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Di più...
|
|
1960 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|