Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 39,79g | Prot: 120,73g | Carb: 177,87g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Banana, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Roberto Pane Integrale, Nocciole, Avocado. Cena: Mars Hi Protein, Melinda Mela, Enerzona Chips 40-30-30, Mandorle. Snacks/Altro: Volchem XL Protein Bar, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreadragone
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