Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
|
71 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2285 kcal
|
Gras: 50,25g | Prot: 146,78g | Carb: 289,45g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Banane, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Gina Burro di Arachidi, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Manuzzi Uva Sultanina. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pema Pane di Segale Integrale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Clementine, Griesson Pane Croccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Noci. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|