Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 27,08g | Prot: 92,19g | Carb: 89,99g.
Colazione: Caffè Espresso, Esselunga Top Miele, Fiocchi d'Avena, Milk Skyr Bianco Naturale. Pranzo: Melanzana, Caciocavallo, Fesa di Tacchino, Carote, Frutta Secca Mista. Cena: Gamberi Cotti, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate, Cornetto Integrale, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale Ch
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