Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 25,08g | Prot: 72,61g | Carb: 204,97g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Pane Comune, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cachi, Orata, Knorr Risotto ai Funghi Porcini, Pancetta, Pane Comune. Cena: Ricotta, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Latte Scremato, Pane Comune. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Shopping - 40 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 13 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 40 minuti, Cucinare - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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