Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 119,85g | Carb: 177,28g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Peanut Butter Smooth, Roberto Pane Integrale. Pranzo: De Cecco Penne Rigate Integrali, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Coop Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Roberto Pane Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Avocado. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais Bio, Vitamin Store Buona, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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