Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 62,71g | Carb: 271,42g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Torta al Cocco. Pranzo: Angus, La Pila Riso Semi Integrale, Cavolo Rosso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Cena: Orogel Verdurì Carciofi, Patate Crude. Snacks/Altro: Castagne Bollite, OK Bio Gallette di Mais, Kiwi. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Fitbit - 23 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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