Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 59,67g | Prot: 194,04g | Carb: 132,39g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Xcore Whey Hydro Isolate, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Esselunga Pane Morbido Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Esselunga Pane Morbido Integrale, Zucchine, Salmone MIO. Snacks/Altro: Rigamonti Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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