Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 50,12g | Prot: 58,11g | Carb: 209,30g.
Colazione: Whole Milk, Old Wessex Five Grain Cereal, Blueberries, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Pranzo: Red Gold Diced Tomatoes, Carrots, Kohlrabi, Turkey Dark Meat and Skin (Cooked, Roasted). Cena: Maple Syrup, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Butterball Turkey Gravy, Bread Stuffing, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Unsalted Butter Stick, Baked Potato (Peel Eaten), Green Giant Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Snacks/Altro: Pie Crust (Unenriched, Frozen), Light and easy pumpkin custard pie. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Shopping - 1 ora, Supermercato Shopping - 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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