Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 162,30g | Carb: 181,15g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele. Pranzo: Clementine, Patate al Forno, Pasta al Sugo, Pangrattato, Agnello. Cena: Selex Grissini Torinesi , Mele (senza Buccia), Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . Snacks/Altro: EthicSport XTR Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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