Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 86,16g | Carb: 124,02g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком, Перловая Каша, Лента Авокадо. Pranzo: Перекресток Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Уха из горбуши. Cena: Окей Банан, Творог 5%, Гуляш из Свинины, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Altro: Белевские Сладости Пастила Диетическая, Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|