Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3332 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 188,95g | Carb: 514,05g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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