Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2012
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 65,43g | Prot: 88,62g | Carb: 73,86g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Pesca, Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Cena: Penne, Pesto, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmp2004
|