Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 40,33g | Prot: 160,39g | Carb: 250,44g.
Colazione: Spalmè Crema di Arachidi, Smooth, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Campi Dorati Riso a Chicco Lungo, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Broccoli, Gilli Pane di Segale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Pagnotta Prosciutto Crudo, Gilli Pane di Segale, Mandorle, Tonon Frollini, Arance, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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