Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 55,39g | Carb: 223,71g.
Colazione: Nutella Nutella, Pane Comune, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Banana, Indivia Belga, Porchetta, Pane Comune, Frittelle di Patate. Cena: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Scremato, Castagnaccio. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 40 minuti, Guidare - 55 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 28 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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