Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 17,54g | Prot: 44,48g | Carb: 136,70g.
Colazione: Mandarino, Mandarino. Pranzo: Vignola Riso Basmati. Cena: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Mandarino, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Nocciole, Coop Crackers Integrali, Noci. Di più...
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1376 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di valeria20fg
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