Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 91,32g | Prot: 112,17g | Carb: 24,95g.
Colazione: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Американо. Cena: Зеленый Листовой Салат, Restoria Шницель Свиной. Di più...
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1584 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lask-ludmila
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