Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2734 kcal
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Gras: 108,31g | Prot: 125,61g | Carb: 312,05g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Melanzana, LD Market Provola Dolce a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi Farcite, Prosciutto Crudo, Uovo Strapazzato, Pane Italiano. Snacks/Altro: Equilibra Protein 35%, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Molinari Sambuca, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Calcio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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