Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2526 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 258,03g | Carb: 267,52g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pere, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Avena Istantanea. Pranzo: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Xcore Whey Hydro Isolate, Mandorle, Rigamonti Bresaola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Forza forza riparti con la massa. ora di venerdì quello che perdo io deve essere quello che rimetti tu 💪💪 forzaaaaa
27 nov 18 da utente: p*rita
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27 nov 18 da utente: PsychedelicBreakfast
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Sono andato a correre ieri sera, colpa mia
27 nov 18 da utente: alohaerba92
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Va che ti teniamo d'occhio eh, vedi di tenerti da conto che ci teniamo alla tua salute. 😘
27 nov 18 da utente: PsychedelicBreakfast
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E al 15 ci presentiamo con metro e bilancia. Sia mai che ci trai in inganno 😞
27 nov 18 da utente: p*rita
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Storia del Peso di alohaerba92
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