Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 147,35g | Carb: 298,93g.
Colazione: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Banane, Griesson Pane Croccante, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Fesa di Tacchino, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fesa di Tacchino, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pere, Noci, Biotech USA Iso Whey Zero, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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