Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 48,78g | Prot: 79,75g | Carb: 114,55g.
Colazione: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: Driscoll's Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Trader Joe's Chicken Enchiladas in Red Sauce. Snacks/Altro: Roasted Dark Turkey Meat. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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