Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 44,44g | Carb: 280,46g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Indivia Belga, Cirio Pelati, Peperoni Rossi Dolci, Polenta, Pane Comune. Cena: Castagne Bollite, Sapori Cavallucci alle Noci, Castagnaccio, Latte Scremato. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
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1910 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 11 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 52 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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