Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
922 kcal
|
Gras: 41,02g | Prot: 69,09g | Carb: 72,68g.
Pranzo: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Овсянный скраб, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком. Cena: Окей Банан, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гуляш из Свинины, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Уха из горбуши. Snacks/Altro: Перекресток Банан, Фундук Сушеный, Травяной Чай, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|